#37 Потому что цели бывают сложные, и пока идешь до нее столько раз трудности встретишь, что и расхочешь уже )))

А вообще я против насилия над собой ))) И имхо в таких случаях надо хорошенько все проанализировать и разложить по полочкам и маленьким вехам...

я почти по шагам планирую, как я пойду к своей цели. Подробно. И по шагам начинаю выполнение плана. Тоже что-то типа визуализации.

я тоже не очень люблю себя насиловать. я человек настроения и действую по настроению, а вдохновления обычно черпаю из музыки)

О, очень хорошая и актуальная тема!

Вот всегда так и получаеться человек всегда себя жалеет и откладывает всё напотом, а обернувшись назад осознаёш столько времени было потрачено впустую(((

нет, не жалеет и откладывает, а разумно подходит к исполнению. Это как в спорте - если вы с нулевой подготовкой решите 200 раз поднять штангу, спорим вы и цели не достигнете и здоровье подорвете? )))

Ну почемуже при условии систематичных нагрузок и хорошего тренера всё возможно и 300 раз не предел))

Вопрос в другом. Для чего 300 раз? Если это цель, то достижение ее должно приносить радость без всякого насилия над собой, потому что сам этого хочешь, а если нет, то смысл рвать пуп? Чтобы потом обернуться назад и сказать, надо же а вот пуп то я и не надрывал, зря прожил. Так выходит?

так а планирование, настрой себя и сосредоточение на результатах - это и есть та самая систематическая нагрузка перед тем как взять вес )))

Мне даёт позитив видеоролик "Настроение улучшилось".А ещё я 5 месяцев назад ,наклеила на ватмане всякие фотки и картинки-желания(сестра заставила,даже если я и не верю) и будете смеяться -я уже съездила(случайно!) в Египет. Опять же ,просто случайно, 2 месяца назад забрела в ночной клуб на окраине Питера и познакомилась там с парнем,с которым начала встречаться.Мне смешно,а сестра убеждает,что это картинки "работают")))

#47 Вово и я о чём главное верить, блин чегото пока есчё не одной цитаты вдохновляющей)))

"Если вы не добились успеха сразу, попытайтесь еще и еще раз. А потом успокойтесь и живите в свое удовольствие". (Уильям Клод Филдс).

Вот чтото уже ближе к теме)))

Профессор начал свой урок с того, что взял в руку стакан с небольшим количеством воды. Он поднял его таким образом, чтобы все его увидели, и спросил студентов:— Как вы думаете, сколько весит этот стакан?— 50 грамм, 100 грамм, 125 грамм, — отвечали студенты.— Я действительно не узнаю, пока не взвешу его, — сказал профессор, — но мой вопрос таков: что бы произошло, если я бы его держал, как сейчас, в течение нескольких минут?— Ничего, — сказали студенты.— Хорошо, а что бы случилось, если я бы его держал, как сейчас, в течение часа?, — спросил профессор.— Ваша рука начала бы болеть, — сказал один из студентов.— Вы правы, ну а что бы произошло, если бы я его держал весь день?— Ваша рука бы онемела, у вас было бы сильное мышечное расстройство и паралич, и на всякий случай пришлось бы поехать в больницу.— Очень хорошо. Но пока мы тут обсуждали, изменился ли вес стакана?, — спросил профессор.— Нет.— А что же заставляет болеть руку и вызывает мышечное расстройство?Студенты были озадачены.— Что мне надо сделать, чтобы все это исправить? — снова спросил профессор.— Поставьте стакан, — сказал один из студентов.— Точно! — сказал профессор. — С жизненными проблемами всегда так. Только подумай о них несколько минут и они с тобой. Подумай о них подольше, и они начнут зудеть. Если думать еще дольше, они тебя парализуют. Ты ничего не сможешь сделать.Важно думать о проблемах в жизни, но еще важнее уметь отложить их: на конец рабочего дня, на следующий день. Так ты не устаешь, просыпаешься каждый день свежий и сильный. И ты можешь управлять любой проблемой, любого рода вызовом, идущим с тобой по пути.

мудрый профессор

Нужно уверенно, может быть и медленно идти к своей завышеной цели.
А я всегда стараюсь "поднимать планку выше", ставить перед собой сначала кажущиеся нереальными цели, и при этом сильно желая получить желаемое. (Ой, закрутила)
Если очень сильно хочется, то обезательно получится.
Ковыляющий по прямой дороге опередит бегущего, который сбился с пути.
Ф. М. Достоевский

Формульчане а что больше ни кто ни как себя не мотивирует???

слово бесявское "мотивирует". сразу ассоциации с душным офисом, менеджерами и продажами