"Самый презренный вид малодушия — это жалость к самому себе."
Марк Аврелий
"Возьми свою жизнь в свои собственные руки, и что же получится? Сущий кошмар: не на кого пожаловаться."
Эрика Джонг

тема о жалости к самому себе.
"Жалость - от слова "жало". Жалость к себе это вид страдания. Жалость - это выбор страдания сместо действия. Но почему человек выбирает быть жертвой?
Желание быть жертвой связано с желанием быть хорошей.
Ведь когда действуешь, отстаиваешь свои права и интересы, многим это не по нраву. Для многих ты тогда "плохая". А когда ты жертва, ты бедная, несчастная и хорошая. Никто не скажет, что "плохая", жертву жалеют. Вот скрытая выгода, чтобы быть жертвой и не действовать, а жалеть себя. Источник проблемы - в зависимости от других. От чужих мнений, оценок. И страх неоправдать ожиданий - это тоже результат зависимости от других. А разве ты обязана оправдать чьи-то ожидания? Да это их внутренняя проблема - что они питают ожидания. А ты делаешь всё так хорошо, как можешь. И если не можешь сделать лучше, это так же объективно, как берёза не может дать плод апельсина. Ожидания порождают претензии, и служат для манипуляции."

"Жалость к себе» определяется как основа для чувства собственной важности, основана на безответственности и неосознании собственной смерти. Изменение этих основ вызывает изменение и жалости к себе. Изменение фасада собственной важности означает рекомбинацию, передвижение жалости на задний план и выдвижение на передний план других фасадов, стоявших до этого на втором плане, таких как безжалостность, смирение воина, осознание смерти, принятие ответственности." Карлос Кастанеда